TOGU® DYNAIR® Ballkissen® 33/36 cm

TOGU^® DYNAIR^® Ballkissen^® 33/36 cm ist ein luftgefülltes, vielseitiges Trainingsgerät. Es bietet eine praktische und platzsparende Alternative zu einem großen Gymnastikball und eignet sich ideal als Unterlage für Rücken- und Fitnesstraining in Sitz-, Stand- und Liegeposition.

Details:

• Material: Ruton
• mit Ventil zur Luftregulierung
• für Rücken- und Fitnesstraining geeignet
• Einsatz in Sitz-, Stand- und Liegepositionen
• Belastbarkeit: ca. 200 kg

Mit dem TOGU^® DYNAIR^® Ballkissen^® ist dynamisches Sitzen und Trainieren möglich. Der Körper gleich unmittelbar kleine Bewegungen aus, die auf den Körper übertragen werden. Dadurch werden tieferliegende Muskeln trainiert und das sensomotorische System angeregt.

Sitzen:
Das Luftpolster überträgt auf angenehme Art und Weise die verschiedenen Bewegungen der einzelnen Wirbelkörper. Die Eigenschwingungen des Körpers (durch Atmung etc.) werden nicht abrupt gestoppt, sondern können in ihrem natürlichen Rhythmus fortlaufen. Das Ballkissen optimiert die aufrechte Haltung, trainiert die Muskulatur, die die Wirbelsäule stabilisiert. Kindern verhilft die "Instabilität" des Ballkissens zu ruhigerem Sitzen (die leichte Bewegung des Kissens sorgt dafür).

Balancieren:
Zur Gleichgewichtsschulung und Förderung der Koordination und Reaktion, für feinmotorisches Training und zum Training der Muskulatur, die die Wirbelsäule stabilisiert.

Krankengymnastik:
Für das Rückenmuskel- und Beckenbodentraining, als Sitzhilfe (Fersensitz), z.B. bei Yoga (hierfür Ballkissen einfach mit einer Ventilnadel aufpumpen), zum Training der gesamten Fuß- und Beinmuskulatur, zur Venengymnastik und als mobiles Trainingsgerät.

Geprüft und empfohlen vom Forum:
Gesunder Rücken - besser leben e.V. und dem Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e.V. Weitere Infos bei: Aktion Gesunder Rücken e. V., Stader Str. 6, D-27432 Bremervörde, www.agr-ev.de