Yoga Rad RODA

Yoga Rad RODA ist ein vielseitiges Sportgerät und als Hilfsmittel z. B. bei vielen Yogaübungen einsetzbar. Dehn- und Aufwärmübungen sowie Stärkung des Fasziengewebes können sicherer durchgeführt und vertieft werden. Als Anfänger verwendet man es, um sich langsam an schwierige Positionen heranzutasten. Als Fortgeschrittener kann das Erlernte vertieft werden.

Details:

• Größe 32 cm ø
• Breite 13 cm
• belastbar bis max. 475 kg

Besonderheiten:

• Durchführung von Dehn- und Aufwärmübungen
• Stärkung des Fasziengewebes
• Lösung von Verspannungen
• Stärkung der Muskulatur durch leichteres Beugen, Strecken und Drehen
• Förderung der Flexibilität und Stabilität des Bewegungsapparates
• Streckung der Oberschenkelmuskulatur
• Verbesserung der Rückenmuskulatur
• Flexibilität und Stärkung der Hüftbeugemuskulatur
• Bauchmuskeln stärken
• Optimierung der Beckenmuskulatur